Kann jeder abnehmen?
Die meisten Abnehm-Versuche werden gar nicht erst begonnen!
Oder aber vorzeitig beendet aufgrund von
- überall vorhandenen Verlockungen
- Stress/Trauer/Einsamkeit/Wut/ Angst/Unsicherheit („emotionales Essen“)
- Genervt-Sein von ständigen Einschränkungen und dauerhaftem Verzicht
- Sabotage durch das Umfeld
- übermächtigen Gewohnheiten
Wir scheitern mit schöner Regelmäßigkeit aus diesen oder anderen Gründen.
Wie kann das sein?
99 % aller Abnehm-Programme stellen Ernährung oder Bewegung in den Vordergrund. Manchmal findet sogar beides Berücksichtigung. Aber das reicht nicht aus!
Gelingen kann Deine Abnahme nur, wenn Du weisst, wie Du ‚tickst‘!
Abnehmen beginnt im Kopf!
Du kannst verändern, was Du verstehst!
Erfolgreich abnehmen funktioniert auf drei Ebenen
Als Psychologin und Adipologin betrachte ich mit Dir alle Bereiche, die für Deine Abnahme wichtig sind:
Mindset, Ernährung und Essverhalten, Bewegung und Entspannung.
Wir finden gemeinsam den für Dich perfekten Dreiklang!
3 Schritte zum Erfolg - Mehr braucht es nicht!
So kann jeder abnehmen!
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0173 988 80 02
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Sandra Vorschel
Nesselrodestraße 11
50735 Köln
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Sandra Vorschel
Diplom-Psychologin
Adipologin
Ernährungsberaterin
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