Der Kurs ist eine echte Empfehlung! Man lernt sehr viel über das eigene Essverhalten. Der Austausch in der Gruppe ist nicht nur unterstützend, sondern hilft auch enorm dabei, sich selbst zu reflektieren und neue Einsichten zu gewinnen. Bei Sandra fühlt man sich jederzeit gut aufgehoben, motiviert und kompetent beraten.

rundum leicht – rundum begeistert!

Eine uneingeschränkte Empfehlung: Ich habe schon nach wenigen Treffen auf ganz vielen Ebenen profitiert und freue mich auf weitere spannende Entwicklungen!

Ich persönlich kann den Kurs bei Sandra sehr empfehlen. Hier erfährst du viel über dich und deinen inneren Schweinehund kennen. Du erarbeitest mit der Gruppe, was du an deinem Verhalten und Denken ändern möchtest und kannst es auch umsetzten. Außerdem bekommst du auch noch viele Infos, die du später immer wieder gut gebrauchen kannst.

Ich habe im letzten Jahr den Kurz bei Sandra besucht und habe fast 20 kg abgenommen und bin auf diesem Niveau geblieben (Tendenz weiterhin Gewicht zu verlieren). Durch die vielen Informationen, die uns Sandra vermittelt hat, habe ich zum einen meine Fehler, die ich immer wieder gemacht habe, erkannt und kann jetzt viele Dinge, die bisher im Kopf sich abspielten, ausschalten, die immer dazu geführt haben, Fressattacken (wegen Frust, Stress, Belohnung…) zu bekommen. Klar, es klappt nicht immer aber ich habe mich jetzt viel besser im Griff und sage nochmals vielen Dank, liebe Sandra!!!

Ich habe bei Sandra 1 Jahr lang jeden Monat eine 2 ständige Zoom Beratungsrunde besucht, begleitend zu meiner Bypass OP und in dieser Zeit 41 kg abgenommen. Es hat mir sehr geholfen mich immer wieder auf mein Ziel auszurichten, Schwierigkeiten thematisieren zu können und viele Anregungen, Denkmodelle an die Hand bekommen zu haben . Sandra führt mit einer sehr kompetenten und absolut sympathischen Art durch die Veranstaltungen. Ich fand es super und bin sehr dankbar!