Schritt 3

Umsetzungs-Begleitung

Wenn der Kopf vorangeht, kann der Körper folgen

Ist der Plan da, geht’s an die Umsetzung. Du prüfst für Dich, was gut funktioniert und was Du optimieren möchtest. Bei möglichen Rückschlägen kannst Du cool bleiben und diese Erfahrung für Dich nutzen.

Du erhältst Unterstützung im Alltag in dem Maße, in dem Du es brauchst. Tipps, Tricks und Motivationsspritzen kannst Du Dir bei mir bestellen und abholen. Sollten sich Rahmenbedingungen ändern, passen wir Dein Programm einfach an – Feintuning ist angesagt!

Motivations-Boost gefällig? – Gruppen-Abende!

20 spannende Themen an 20 Abenden, einmal wöchentlich über ca. 6 Monate.

Arbeitsmaterialien gibt es in Hülle und Fülle frei Haus dazu.

Wenn Einzelberatung nicht Dein Ding ist oder wenn Du zusätzlich zur Einzelberatung den Austausch mit Gleichgesinnten suchst, komm‘ zu den wöchentlich stattfindenden moderierten Gruppen-Abenden. Hier erfährst Du an jedem Abend Neues und Interessantes aus den Bereichen Mentale Landkarte und ‚Programmierung deines mindsets‘, Ernährung und Essverhalten, Bewegung und Entspannung.

Darüber hinaus ermöglichen Dir die Abende einen Erfahrungsaustausch in kleiner Runde und die Bildung von unterstützenden Seilschaften. Erlebe, wie andere ihre Erfolgspläne gestalten, finde Partner für sportliche Aktivitäten, tauscht Rezepte aus und motiviert euch gegenseitig in WhatsApp-Gruppen mit neuen Ideen und ggf. Challenges.

In der Gruppe ist alles denkbar, manches leichter. Und das selbstverständlich ohne Seelen-Striptease!